Süchtigmacher Koffein

Süchtigmacher KoffeinOb Kaffee, Schwarzer Tee oder Cola: Um im Büroalltag fit zu bleiben, greifen viele zum Wachmacher Koffein. Das hat Folgen, der Körper gewöhnt sich an den aufputschenden Stoff.
Die besseren Strategien für mehr Aufmerksamkeit sind frische Luft und Bewegung. Auch kurze Ruhepausen und frischer Kräutertee erhöhen die Leistungsfähigkeit auf gesunde Weise.

...