Barfuß laufen – Grundlage für gesunde Füße

Barfuss laufenDie Grundlage für gesunde Füße wird in der Kindheit gelegt: So oft wie möglich sollten die Kleinsten barfuß laufen. Das trainiert die Muskulatur im Fuß auf natürliche Weise – beste Vorbeugung gegen Hohlfuß oder Fersensporn!
Müssen es doch mal Schuhe sein, sollten diese am besten eine flexible Sohle haben, mit der eine natürliche Abrollbewegung möglich ist.

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