Archiv für März 2016

Trockene Augen?

Donnerstag, 31. März 2016

Brennen, Jucken, Tränen – trockene Augen können ganz schön belastend sein. Manch einer greift da schnell zu Augentropfen. Das ist aber nicht immer hilfreich. Manchmal steckt hinter den Beschwerden eine Erkrankung, die mit anderen Mitteln behandelt werden sollte. Auch von […]

Jetlag Tip

Mittwoch, 30. März 2016

Viele Urlauber zieht es in ferne Länder. Doch bei Fernreisen ist oft ein lästiger Flugbegleiter mit im Gepäck: der Jetlag. Das Überfliegen mehrerer Zeitzonen bringt den Bio-Rhythmus durcheinander und führt zu Schlafstörungen und Verdauungsbeschwerden. Wer den Urlaub vom ersten Tag […]

Barfuß laufen – Grundlage für gesunde Füße

Mittwoch, 30. März 2016

Die Grundlage für gesunde Füße wird in der Kindheit gelegt: So oft wie möglich sollten die Kleinsten barfuß laufen. Das trainiert die Muskulatur im Fuß auf natürliche Weise – beste Vorbeugung gegen Hohlfuß oder Fersensporn! Müssen es doch mal Schuhe […]

Die richtige Zubereitung von Arzneitee

Mittwoch, 16. März 2016

Die ideale Wassertemperatur, die richtige Menge, die optimale Ziehzeit: Bei der Zubereitung von Arzneitee gibt es einiges zu beachten. Wir stellen Ihnen drei unterschiedliche Arten der Zubereitung vor und beginnen mit der gängigsten. Dem Heißwasseraufguss Dabei gießen Sie heißes Wasser […]

Sie planen eine Schwangerschaft?

Dienstag, 15. März 2016

Dann überprüfen Sie bitte Ihren Impfschutz gegen Röteln. Eine Infektion während der Schwangerschaft birgt erhebliche Risiken für das Ungeborene. Fehlende Impfungen – zwei sind nötig – können noch fünf bis sechs Monate vor der geplanten Schwangerschaft nachgeholt werden.